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김희선의 해피맘 프로젝트 > 임신/출산

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김희선의 해피맘 프로젝트

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제조사 엘컴퍼니
원산지 국내산
브랜드 엘컴퍼니
시중가격 18,500원
판매가격 16,650원
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    김희선의 해피맘 프로젝트

    9788996837268.jpg

    도서명:김희선의 해피맘 프로젝트
    저자/출판사:김희선,안정아/엘컴퍼니
    쪽수:424쪽
    출판일:2013-07-01
    ISBN:9788996837268

    목차
    프롤로그

    Part 1 초보맘의 두근두근 준비기
    1 280일, 태교 계획부터 세워라!
    2 첫 산부인과, 어떻게 고를까?
    ① 병원 형태별 장단점
    ② 산부인과 첫 방문 무슨 일이 있을까?
    ③ 산모와 태아의 건강에 따라 달라지는 산부인과 선택 기준
    3 무서운 산전 검사 안심하고 받기
    4 입덧, 괴롭지만 괜찮아!
    5 행복 충전, 초음파 사진 보기
    - Q & A 알쏭달쏭 임신에 대한 모든 것!
    - 김희선의 생생 경험담
    - 맘스 다이어리

    Part 2 희선 공주의 명품 태교!
    1 랄랄라~ 음악 태교
    2 예뻐지는 미술 태교
    3 감성 쑥쑥~ 꽃꽂이 태교
    4 향긋한 향기 태교
    5 똑똑이 태담 태교
    6 지금 뜨는 핫 태교 ? 밸리 댄스 태교, 발레 태교, 여행 태교
    7 월령별 똑똑 태교법
    - Q&A 태교에 대한 진실 혹은 거짓
    - 김희선의 생생 경험담
    - 맘스 다이어리

    Part 3 완벽한 D라인을 위하여!
    1 태아 건강은 덧셈, 산모증후군은 뺄셈! 아쿠아로빅
    2 최고의 순산 체조! 환상의 복식 호흡
    3 건강 출산에 대한 바이블 처방, 임신부 요가
    ① 요통과 복부에 좋은 동작
    ② 군살이 찌지 않는 동작
    ③ 순산에 도움이 되는 동작

    Part 4 바른 음식, 건강 태교
    1 음식 태교의 기본, 재료부터 잘 고르기
    2 똑똑이 잭팟을 위한 견과류
    3 김희선 표 안심 조미료
    4 김희선의 식탁의 법칙
    5 음식으로 다스리는 이상 증상
    6 워킹맘을 위한 외식의 규칙
    7 임신부 절대 금기 식품
    8 김희선식 매일매일 식단
    9 음식 태교 생활 백서
    - List 오가닉 푸드 쇼핑 사이트

    Part 5 엄마 건강은 곧 아가의 건강!
    1 토마토의 달인
    2 임산부는 임산부 영양제를!
    3 콜록콜록~ 감기에 걸렸어요!
    4 역아를 감쪽같이 바로잡는 법
    5 걱정 태산! 고령 임신!
    6 물렀거라! 전자파!
    7 자연 분만을 돕는 한약
    8 **** 예방 대작전
    9 잠이 보약이다!
    10 깐깐한 임신부 치아 관리
    - List
    임산부에게 위험한**** 리스트
    임산부에게 요긴한 민간 요법

    Part 6 맘스타, 스타일 맘
    1 김희선의 데일리 키 룩
    2 맘스타, 스타일 법칙
    3 예비맘의 이너 웨어!

    Part 7 에코맘 프로젝트
    1 에코맘 행동 강령 10
    2 엄마표 오가닉 DIY
    3 친환경, 더 오가닉 코튼을 소개합니다!
    4 김희선 표 건강 먹거리

    Part 8 꿈의 요람, 아가방
    1 새집증후군 걱정 없는 아가방
    2 김희선이 직접 꾸민 아가방 구경

    Part 9 비처럼 축복이 쏟아지는 베이비 샤워
    1 베이비 샤워란?
    2 두 배로 똑똑한 준비 법칙
    3 반짝반짝~ 스타일링 아이디어
    4 재미 백배! 베이비 샤워 게임
    5 손님 선물로 딱! 아기자기 케이크와 쿠키 만들기

    Part 10 희선 공주의 예뻐지는 비책!
    1 임산부 전용 화장품, 꼭 필요한가?
    2 김희선식 깐깐 기미 예방법
    3 김희선식 꼼꼼 자외선 차단
    4 울긋불긋 튼살 관리법
    5 튼살 방지, 보디 마사지
    6 임산부를 위한 안전 목욕
    7 **** 헤어 케어
    8 우울한 탈모 예방법
    9 퍼머와 염색, 어떻게 할까?

    Part 11 핫 대디 클럽
    1 몸짱 아빠 만들기 프로젝트
    2 아기를 맞을 아빠의 준비
    3 아기에게 말 거는 요령
    4 남편이 만드는 사랑의 요리

    Part 12 꼼꼼 출산 준비 백서
    1 출산 준비물의 정석
    2 얼리어댑터, 김희선의 선택
    3 소문난 유모차 꼼꼼 가이드
    - List 김희선이 추천하는 신생아 용품 숍

    Part 13 예쁜 아가와 만나는 분만
    1 산부인과 쇼핑하기
    2 병원별 출산 비용 견적서
    3 출산 가방 꾸리기
    4 출산 시 아빠의 행동 지침
    5 내게 맞는 분만법은?

    Part 14 여왕처럼 대접받는 산후 조리 기술
    1 산후 조리 캘린더
    2 기초 산후조리 백과
    3 무섭다 무서워! 산후 질병 꼼꼼 예방 대책
    4 산후 조리의 적, 완벽 퇴치법
    5 비만 탈출! 산후 **** 플랜
    6 알고 먹자! 산후 보양식

    Part 15 프로맘처럼, 신생아 돌보기
    1 완전 모유 수유, 자세가 중요하다!
    2 가슴 예쁘게 젖 말리는 방법
    3 우리 아가, 어떻게 생겼을까?
    4 우리 아가, 잘 재우는 법
    5 아가는 똥으로 말해요!
    6 조심조심 아가 목욕
    7 척척박사, 기저귀 갈기
    8 꼭 분유를 먹여야 한다면?
    9 예방 접종 대백과
    10 신생아 119 매뉴얼

    Info 알아두면 요긴한 전화번호 대백과

    에필로그
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