만족
도서명:만족
저자/출판사:그레고리,번스/북섬
쪽수:375쪽
출판일:2006-11-10
ISBN:9788995814222
목차
옮긴이의 글
프롤로그
1 |
뇌의 노예_뇌는 새로운 것에 더 민감하게 반응한다
기쁨의 화학물질, 도파민 | 뇌는 예측할 수 없는 보상을 좋아한다 | 만족감이 커지는 조건 |
새로움, 우리가 원하는 한가지 | 지적인 사람은 새로움을 추구한다
2 |
돈에 대한 사랑_뇌에서의 보상과 금전적 보상 간의 연관성
복권을 사는 사람들의 행복도 | 새로 부상하는 신경경제학 | 가난한 쿠바사람들은 어떻게 행복을
발견했을까 | 돈보다 더 중요한 것 | 왜 어떤 사람들은 돈을 잃기 위해 돈을 쓰는가 | 돈은 왜
행복을 지속시키지 못하는가 | 돈과 뇌 실험 | 일하지 않고 돈 벌면 행복할까
3 |
퍼즐의 재미_인간의 지적인 도전 욕구를 충족시킨다
퍼즐이 재미있는 이유 | 호기심, 새로운 지식에 대한 뇌의 욕구 | 아하!하는 통찰력을 갖는 순간 |
통찰력의 본질 | 수면과 지적 능력의 상관관계 | 통찰력에 관한 생물학적 고찰 | 좋은 퍼즐의 조건
4 |
스시문제_만족을 위한 가장 적절한 간격의 문제
과학, 맛을 연구하기 시작하다 | 맛있는 음식의 힘 | 정말 좋아하는 것은 얼마나 자주 해야하나 |
음식은 오감을 자극한다 | 마음의 눈으로 느끼기 | 시와 음악, 향 그리고 촉감의 독특한 혼합 |
식욕을 자극하는 알코올 | 기분에 따라 초콜릿 맛이 바뀐다
5 |
전기 아방궁_정신분석학과 뇌생물학의 결합, 심부 뇌자극술
프리먼과 와츠, 뇌백질 절제로 정신질환 치료를 시도하다 | 전기자극과 쾌락 | 전기자극으로 성적
흥분을 보인 경우 | 전기 자극으로 분노를 표출한 경우 | 마음을 조종하는 치료법은 타당하다
6 |
기분 좋은 통증_통증에서 느끼는 만족감의 비밀을 풀다
만족감을 주는 통증 | 사디즘과 마조히즘 그리고 뇌의 갈망 | 통증과 쾌락의 관계 | 생각만으로
통증을 조절한다 | 선조체, 통증과 쾌락이 결합하는 곳 | 코르티솔, 만족을 부르는 화학물질
7 |
달리기 할 때의 행복감_도파민과 코르티솔이 분비되는 가장 확실한 방법
적절한 수준의 도전 찾아내기 | 만족을 위한 장거리 달리기 | 최후의 도전 | 스쿼 계곡에서 | 뇌를
변화시키기 | 뇌에 좋은 음식 | 24시간을 달리면 무슨 일이 일어나나 | 울트라 마라톤을 할 때의
만족감은 어디서 오는가 | 경주자의 행복감 | 가혹한 시련이 뇌를 바꾼다
8 |
아이슬란드의 경험_삶의 만족도가 가장 높은 곳에 가다
심한 고통의 장소 | 바이킹을 만나다 | 디코드 유전자 회사를 찾아가다 | 숨어 사는 사람들 | 신화와
역사의 장으로 | 스네펠스요쿨 분화구를 찾아서 | 아름다움만이 존재하는 곳
9 |
성, 사랑 그리고 시련에 대한 만족_남과 여 그리고 사랑과 만족의 관계
****에서 남자가 원하는 것과 여자가 원하는 것 | 뇌과학에서 바라본 **** | 파트너 선택의 역사 |
여자의 배란기가 드러나지 않는 이유 | 당신의 아버지는 누군가요 | 연애하면 월경 주기가 짧아진다 |
****과 만족 | 새로움에 대한 욕구와 절정 사이의 딜레마 | 오래된 관계는 성적 만족을 감소시키
는가 | 오래된 관계에서 새로움 찾기
□에필로그_변화된 뇌를 가지고 세상을 바라본다
□감사의글
