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차봉수 교수와 베스트 당뇨병센터의 당뇨병 완치설명서 > 의학

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차봉수 교수와 베스트 당뇨병센터의 당뇨병 완치설명서

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제조사 헬스조선
원산지 국내산
브랜드 헬스조선
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    차봉수 교수와 베스트 당뇨병센터의 당뇨병 완치설명서

    9788993357745.jpg

    도서명:차봉수 교수와 베스트 당뇨병센터의 당뇨병 완치설명서
    저자/출판사:차봉수/헬스조선
    쪽수:195쪽
    출판일:2012-04-05
    ISBN:9788993357745

    목차
    Part 1. 당뇨병, 원인을 알면 해결책이 보인다
    풍요 속의 빈곤, 당뇨병
    - 넘쳐나는 포도당을 에너지로 활용하지 못하는 병
    당뇨병의 종류
    - 어느 날 갑자기 발병하는 제1형 당뇨병
    - 잘못된 생활 습관에서 비롯되는 제2형 당뇨병
    당뇨병의 원인
    - 인슐린을 분비하는 췌장의 베타세포 기능 저하
    - 인슐린 결핍을 유발할 수 있는 비만과 운동 부족
    - 혈당을 올리고 인슐린 효과를 감소시키는 스트레스
    - 과식과 폭식, 자극적인 음식을 선호하는 식습관
    - 최대 30~50%를 차지하는 유전적 소인
    - 혈당 변동에 영향을 미치는****물 남용
    - 연령, 성별, 감염증 등에서 오는 기타 원인
    당뇨병으로 인해 나타나는 자각 증상
    - 스스로 느낄 수 있는 증상은 전조증상이 아니다
    · 목이 마르고 소변량이 늘어나고 항상 배가 고프다 · 이유 없이 살이 빠지고 항상 무기력하다 · 손발이 떨리고 저리다 · 기억력이 부쩍 감퇴했다 · 월경불순이 지속되거나 성욕이 감퇴한다 · 피부가 건조하고 가려움증이 심하다 · 시력이 저하되거나 뿌옇게 보인다
    당뇨병 판정 기준과 검사 방법
    - 객관적이고 정확하게 당뇨병을 진단하는 방법
    · 혈당 검사 · 당부하 검사 · 인슐린 농도 검사 · 요당 검사 · 케톤체 검사 · 당화혈색소 검사
    스스로 체크하는 자가 혈당 측정법
    - 매일매일 측정하는 혈당이 치료의 첫 번째 단계
    - 간이 혈당측정기를 통한 혈당 체크법

    Part 2. 당뇨병 공포는 합병증에서 비롯된다
    급격한 혈당 이상으로 인한 급성 합병증
    - 고삼투압성 고혈당 상태
    - 당뇨병성 케톤산혈증
    - 저혈당성 혼수
    예방이 최선의 방법, 만성 합병증
    - 심혈관계 질환
    · 동맥경화증 · **** · 뇌경색 · 심근경색증
    - 신경계 질환
    · 말초신경병증
    - 당뇨병성 위장 질환
    - 당뇨병성 성기능 장애
    - 신장 질환
    · 당뇨병성 신증
    - ****질환
    · 당뇨병성 망막증 · 당뇨병성 백내장
    - 피부 질환
    당뇨병성 가려움증 · 피부 감염증 · 당뇨병성 족부 질환
    - 구강 질환
    · 충치 · 치주염
    당뇨병 극복 수기 사례 1 단백질 섭취를 늘려라!

    Part 3. 당뇨병, 충분히 극복할 수 있다
    긍정적인 생각이 치료의 시작
    - 치료에 임하는 적극적인 자세는 0순위 과제
    실현 가능한 목표 체중
    - 비만은 당뇨병의 원인
    - 2kg 감량부터 시작하라 106
    - 허리둘레와 복부비만 109
    지금 시작하라, 금연과 절주
    - 흡연은 심혈관계 질환의 주요 원인
    - 혈당과 체중 조절에 직접 영향을 주는 음주
    스트레스 해소에 도움이 되는 숙면
    - 스트레스와 혈당의 관계
    - 숙면을 취하기 위한 요건
    당뇨병을 이기는 지름길, 올바른 식습관
    - 식습관 개선은 당뇨병 치료의 열쇠
    · 식습관 개선 1_ 정해진 장소에서 먹는다 · 식습관 개선 2_ 정해진 시간에 먹는다
    하루 필요 열량 결정은 식사요법의 시작
    - 개개인에 따라 필요 열량은 다르다
    달콤하지만 위험한 유혹, 설탕
    - 혈당을 높이는 단순 당
    건강하고 다양한 식단을 만드는 식품교환표
    - 식품교환표 활용 방법
    · 1교환단위 · 곡류군 · 어육류군 · 채소군 · 지방군 · 우유군 · 과일군 · 하루 필요 열량별 교환단위 139
    건강에 독이 되는 음식
    - 반드시 피하라, 기름지고 자극적인 음식
    - 칼로리를 낮추는 조리법
    - 식재료별 조리방법 노하우
    · 소고기, 돼지고기 · 닭고기 · 두부 · 채소 및 해조류
    3대 영양소의 올바른 섭취
    - 에너지를 내는 3대 영양소
    - 탄수화물의 올바른 섭취
    - 단백질의 올바른 섭취
    - 지방의 올바른 섭취
    효과적으로 섭취하자, 비타민과 섬유질
    효과적인 운동 처방
    - 당뇨병 환자에게 운동은 필수
    · 제1형 당뇨병 환자의 운동 처방 · 제2형 당뇨병 환자의 운동 처방
    당뇨병 극복 수기 사례 2 무시해선 ****될 당뇨병 가족력

    Part 4. 당뇨병, 똑똑히 알고 제대로 치료하자
    경구 혈당강하제
    - 경구 혈당강하제의 종류
    · 인슐린 분비 촉진제 · 인슐린 저항성 개선제
    인슐린 주사 요법
    - 인슐린의 종류
    · 초속효성 인슐린 · 속효성 인슐린 · 중간형 인슐린 · 지속형 인슐린 · 복합형 인슐린
    췌장 이식수술

    부록
    당뇨병 Q&A
    저자 및 베스트 당뇨병센터 소개
    delivery.jpg
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