아빠의 선물
도서명:아빠의 선물
저자/출판사:김영훈/국민출판
쪽수:336쪽
출판일:2014-01-15
ISBN:9788981652418
목차
들어가는 글 : 1% 영감에서 시작된 기적 5
│1장│놀이의 선물, 미친 듯이 놀아라
1. 카르페 디엠, 현재에 충실하라(뇌의 쾌락회로) 19
2. 놀 때는 시공간을 초월한다(상상력과 창의력) 26
Dr Kim`s advice 1. 아이가 최악의 상황에서도 살아남도록 키운다 31
3. 아이가 흥미를 보이는 것을 발견하라(강점지능) 33
4. 갈 때까지 가보자(신체놀이와 도파민회로) 42
Dr Kim`s advice 2. 몸놀이와 사회성 47
5. 아이의 3층 뇌는 자극을 원한다(본능-정서-이성) 49
Dr Kim`s advice 3. 부성애의 호르몬 62
6. 놀아야 머리가 진짜 좋아진다(놀이가 두뇌에 미치는 효과) 64
7. 노는 시간을 뒤로 미루지 마라 71
Dr Kim`s advice 4. 아빠와 자유놀이를 위한 지침 79
8. 삶을 놀이의 연장선상으로 만들어라 80
Daddy`s Present 1. 월령별 아빠놀이 86
│2장│습관의 선물, 습관에 재미를 더하라
9. 뭐든 30분만 집중해서 해보자(습관의 뇌) 101
Dr Kim`s advice 5. 체중감량과 음식일기 106
Dr Kim`s advice 6. 수면상태와 깨어있는 상태 110
10. 30분 공부하면 그에 대한 보상을 해라 111
Dr Kim`s advice 7. 아이의 습관들이기 117
11. 과학적으로 나쁜 습관을 고쳐줘라(습관의 뇌:기저핵) 120
Dr Kim`s advice 8. 숙련되면 기저핵이 지배한다 126
12. 집중을 방해하는 요소를 없애라 128
Dr Kim`s advice 9. 집중력 키우기 139
13. 비판하는 것은 잠시 접어두라 140
Dr Kim`s advice 10. 뇌 이완시키기 148
14. 미루는 습관만은 기르지 마라 149
Dr Kim`s advice 11. 반쪽이 열려있는 동그라미 실험 153
Dr Kim`s advice 12. 습관과 청킹 155
Daddy`s Present 2. 우리나라 아빠들 156
│3장│관계의 선물, 우주까지 관계망을 넓혀라
15. 사회적 유능감을 키워주어라 167
Dr Kim`s advice 13. 한국인 부모와 일본인 부모 172
16. 아빠와 친할수록 성적도 사회성도 좋아진다 174
(인간옥시토신 매개 애착시스템)
Dr Kim`s advice 14. 아빠와의 목욕과 옥시토신 178
Dr Kim`s advice 15. 공감의 뇌 181
17. 배경지식을 넓혀주어라-재미있는 책 읽기(베르니케 영역) 183
Dr Kim`s advice 16. 연령별 그림책 191
18. 노마드 여행을 하라 234
Dr Kim`s advice 17. 자녀가 아빠에게 미치는 영향 244
19. 7살부터 경제교육을 시작하라 246
20. 블로그, SNS 활동을 하라 253
21. 문학, 철학, 수학, 과학의 세계를 소개하자 259
Dr Kim`s advice 18. 아이와 인문학 입문하기 266
Daddy`s Present 3. 아빠효과로 성공한 사람들 267
│4장│열정의 선물, 꺼지지 않는 열정으로 삶을 채워라
22. 1% 영감에 동기와 논리를 더해줘라 275
Dr Kim`s advice 19. 영감을 높이기 위한 활동 280
23. 상상력 활용법을 전수하라 281
Dr Kim`s advice 20. 상상력은 뇌 지도를 변화시킨다 282
Dr Kim`s advice 21. 창의성의 뇌 288
24. 할 수 있을까? 스스로 묻게 하라 289
Dr Kim`s advice 22. 가능성이 더 중요하다 295
25. 오늘을 소중히 여기게 하라 297
Dr Kim`s advice 23. 집안일을 돕는 것의 효과 304
Dr Kim`s advice 24. 스칸디나비아식 양육법 305
26. 좋아하는 일만 하라 306
Dr Kim`s advice 25. 열정의 뇌 312
27. 삶에 대한 태도로 자녀를 감동시켜라 314
Dr Kim`s advice 26. 남편과 아내의 위치 318
Dr Kim`s advice 27. 긍정적인 말의 힘 321
Daddy`s Present 4. 나는 어떤 아빠인가? 325
마치는 글 : 다빈치형 인간으로 키우자 331
