긍정심리학의 강점특권
도서명:긍정심리학의 강점특권
저자/출판사:섀넌,폴리,캐스린,브라이턴/물푸레
쪽수:368쪽
출판일:2018-08-06
ISBN:9788981103330
목차
서문(닐 메이어슨, 메이어슨재단 회장)
저자의 말( 섀넌 폴리 · 캐서린 브라이턴)
옮긴이의 말(우문식, 한국긍정심리연구소 소장)
1부: 긍정심리학의 성격강점
긍정심리학
긍정심리학이란 무엇인가?
성격강점
성격강점이란?
대표강점
2부: 24가지 성격강점 탐구하기 : ‘가장하기’를 해보자
1. 창의성 강점
아이처첨 창의적으로 생각하라
창의성을 부르는 낭독문: 진짜인 것
창의적 자신감을 쌓는 법
창의성을 키우는 방법
2. 호기심 강점
호기심은 행복의 엔진
호기심을 부르는 낭독문: 가르치는 것에 대해
호기심을 키우는 방법
3. 학구열 강점
지도자들에게 가장 사랑받는 강점, 학구열
학구열을 부르는 낭독문: 애비게일 애덤스의 편지
학구열을 키우는 방법
4. 개방성(판단력) 강점
부족하지도 과하지도 않은 적정 수준을 찾아라
개방성을 부르는 낭독문: 인간의 맹점에 대해
개방성을 키우는 방법
5. 예견력 강점
기대에 부응하지 못할 때는 그만둬라
예견력을 부르는 낭독문: 게티스버그 연설
예견력을 키우는 방법
6.용감성 강점
용감성을 재는 단위는 무엇인가?
용감성을 부르는 낭독문: 승리의 연설
용감성을 키우는 방법
7. 끈기 강점
투지를 가지라고? 마음가짐부터 고쳐라
끈기를 부르는 낭독문: 갈매기
끈기를 키우는 방법
8. 정직 강점
있는 그대로의 자기 모습에 익숙해지기
정직을 부르는 낭독문: 앉은 황소
정직을 키우는 방법
9. 열정 강점
열정과 열의를 되찾아라
열정을 부르는 낭독문: 일인자가 되는 데 필요한 것
열정을 키우는 방법
10. 사랑 강점
진실된 사랑과 거짓된 사랑을 구분하는 법
마음챙김 사랑
행복은 사랑과 같은 말
사랑을 부르는 낭독문: 소네트 141
사랑을 키우는 방법
11. 친절 강점
마지못해 도와주는 사람인가, 진심으로 도와주는 사람인가?
친절을 부르는 낭독문: 밥 호프 인도주의자상 수상 연설
친절을 키우는 방법
12. 사회적 지능강점
공감 그리고 공감이 주는 것
사회적 지능을 부르는 낭독문: 내가 어떻게 운전을 배웠나?
사회적 지능을 키우는 방법
13. 팀워크(협동심) 강점
지위와 상관없이 공평한 경쟁의 장을 만드는 팀워크
사회적 지능을 부르는 낭독문: 내 모든 아들에게
팀워크를 키우는 방법
14. 공정성 강점
공정한 원숭이와 정의의 여신
공정성을 부르는 낭독문: 시민 저항운동에 대해
공정성을 키우는 방법
15. 리더십 강점
톰래스 인터뷰
리더십을 부르는 낭독문: 우리는 달에 가기로 했다
리더십을 키우는 방법
16. 용서 강점
용서는 누구를 위한 것인가?
용서냐, 복수냐?
용서를 부르는 낭독문: 베니스의 상인(4막 1절에 나오는 포셔의 독백)
용서를 키우는 방법
17. 겸손 강점
겸손은 이타적이 되는 것: 겸손의 신비
겸손을 부르는 낭독문: 노벨 평화상 수상 연설
겸손을 키우는 방법
18. 신중성 강점
신중성을 칭찬하며
신중성을 부르는 낭독문: 우리는 형제가 될지도 모른다
신중성을 키우는 방법
19. 자기통제력 강점
두뇌가 습관을 좌우한다
자기통제력을 부르는 낭독문: 오셀로
자기통제력을 키우는 방법
20. 감상력 강점
감상력의 부가급부
감상력을 부르는 낭독문: 집으로 가는 길
감상력을 키우는 방법
21. 감사 강점
감사하기 힘들 때
감사를 부르는 낭독문: 양키 팬들에게 고하는 작별인사
감사를 키우는 방법
22. 희망 강점
희망 되찾기
희망을 부르는 낭독문: 성녀 조앤
희망을 키우는 방법
23. 유머
인생의 밝은 면을 보라
유머를 부르는 낭독문: 진지함의 중요성
유머를 키우는 방법
24. 영성 강점
영성 건강 단련법
영성을 부르는 낭독문: 태양속의 건포도
영성을 키우는 방법
성격강점 분류는 화학원소 주기율표와 같다
3부: 이젠, 행동으로 옮겨라
비즈니스에서 성격강점을 키워라
강점평가 활용하기
휴가 중 강점 발휘하기
어린이들의 성격강점 길러주기
위험에 처한 젊은이의 강점 키우기
대표강점 연구결과 활용하기
