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감정의 자유 > 심리학

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감정의 자유

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제조사 물푸레
원산지 국내산
브랜드 물푸레
시중가격 27,000원
판매가격 24,300원
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    감정의 자유

    9788981103071.jpg

    도서명:감정의 자유
    저자/출판사:주디스,올로프/물푸레
    쪽수:488쪽
    출판일:2012-03-26
    ISBN:9788981103071

    목차
    서론. 감정의 자유 : 평온함의 비결

    1부. 감정의. 자유가 가진 힘 이용하기
    1장. 감정의 자유로 가는 길 : 사랑의 방법 배우기부터
    2장. 당신의 감정생활에 힘을 주는 4가지 실용적인 비밀
    3장. 꿈과 수면 : 혁명적인 상태에 접근하기
    4장. 지성형에서 감정이입형까지 : 당신의 감정 유형은 무엇인가?
    5장. 감정의 뱀파이어들과 싸우기

    2부. 자유를 위한 도구들
    6장. 첫 번째 변화 : 두려움에 맞서고 용기 키우기
    7장. 두 번째 변화 : 좌절감과 실망에 맞서고 인내심 키우기
    8장. 세 번째 변화 : 외로움에 맞서고 관계 키우기
    9장. 네 번째 변화 : 불안과 걱정에 맞서고 내면의 차분함 키우기
    10장. 다섯 번째 변화 : 우울함에 맞서고 희망 키우기
    11장. 여섯 번째 변화 : 질투와 시기에 맞서고 자부심 키우기
    12장. 일곱 번째 변화 : 화에 맞서고 온정 키우기
    참고문헌
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