분노조절하기
도서명:분노조절하기
저자/출판사:그레고리,L,얀츠,앤,맥머리/은혜출판사
쪽수:312쪽
출판일:2015-07-13
ISBN:9788979179613
목차
역자 서문
감사의 글
서문
PART 1. 분노의 뿌리
1장 분노의 역할: 분노가 용납되는 때는 언제인가? / 21
2장 파괴적인 분노의 뿌리: 무엇이 죄책감과 수치심, 그리고 두려움을 일으키는가? / 41
PART 2. 분노의 가지들
3장 실현되지 못한 기대가 어떻게 분노에 영향을 미치는가? / 71
4장 평가가 왜 문제인가? / 95
5장 평가는 사람에게 어떤 스트레스를 주는가? / 121
6장 왜 나는 삶이 불공평할 때에도 화를 내서는 ****될까? / 147
7장 왜 우리는 원만한 관계가 될 수 없을까? / 173
8장 나는 나의 몸과 화해할 수 있을까? / 201
PART 3. 분노 뿌리 뽑기와 가지치기
9장 수용의 힘 배우기 / 233
10장 용서의 힘 경험하기 / 253
11장 긍정, 희망, 기쁨의 힘으로 살기 / 281
12장 하나님의 능력에 의존하기 / 303
