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박영진 프로의 주말골퍼 100타 깨기



도서명:박영진 프로의 주말골퍼 100타 깨기
저자/출판사:박영진/가림출판사
쪽수:159쪽
출판일:2007-11-05
ISBN:9788978952781

목차
책머리에
헤드업이란

제1장 셋업
그립의 종류
그립에 따른 구질
그립 잡는 방법
클럽의 종류에 따른 볼의 위치
어드레스 방법
프리샷 루틴

제2장 스윙
테이크 어웨이
백스윙
백스윙 톱
다운스윙
임팩트
팔로스루
피니시

제3장 장타가 되기 위한 비결
왼손 그립은 스트롱 그립, 팜 그립으로 잡는다
스탠스를 넓게 한다
드로성 구질로 만든다
체중 이동을 확실히 한다
스윙 아크를 크게 한다
어깨와 손목 힘을 최대한 빼라
복부 운동을 하면 거리가 는다
악력기를 항상 가지고 다닌다

제4장 어프로치
칩샷
피치샷
그린 주변에서 퍼트 칩샷
내리막 라이에서 20야드 어프로치
러프에서의 어프로치
연습장에서의 연습방법

제5장 벙커샷
평지에서의 벙커샷
페어웨이에서의 벙커샷
내리막 경사에서의 벙커샷
오르막 경사에서의 벙커샷
모래에 볼이 묻혀 있을 때의 벙커샷
벙커샷 연습방법

제6장 트러블샷
볼이 발보다 위에 있을 때
볼이 발보다 아래 있을 때
내리막 경사에 볼이 있을 때
바람이 불 때
러프에서 탈출하기
디봇에서 치는 방법

제7장 퍼팅
그립
백스윙보다 팔로스루를 더 길게 한다
내리막 퍼팅하기
훅 슬라이스 경사
쇼트 퍼팅 연습방법
방향을 정확하게 하는 방법
거리감을 익히는 연습 방법
동전을 이용한 연습 방법
그린 읽는 방법

제8장 필드 레슨
생크 방지 방법
뒤땅 방지 방법
토핑 방지 방법
코스 매니지먼트
파3홀 공략법
파4홀 공략법
파5홀 공략법

부록
1. 자신에게 맞는 클럽 선택하기
2. 룰만 잘 알아도 5타는 줄인다
3. 꼭 알고 있어야 할 골프 매너
4. 경기 방식

* 전국 골프장 주소록