본문 바로가기
장바구니0

더 강한 나를 위하여 실전 격투기. 2 > 스포츠

상품간략정보 및 구매기능

더 강한 나를 위하여 실전 격투기. 2

기본설명

상품 선택옵션 0 개, 추가옵션 0 개

제조사 삼호미디어
원산지 국내산
브랜드 삼호미디어
시중가격 18,000원
판매가격 16,200원
배송비결제 주문시 결제
최소구매수량 1 개
최대구매수량 999 개
  • 더 강한 나를 위하여 실전 격투기. 2
    +0원

관련상품

등록된 관련상품이 없습니다.

  • 상품 정보

    상품 상세설명

    더 강한 나를 위하여 실전 격투기. 2

    9788978494519.jpg

    도서명:더 강한 나를 위하여 실전 격투기. 2
    저자/출판사:최광범,최광수,최광화/삼호미디어
    쪽수:232쪽
    출판일:2011-11-10
    ISBN:9788978494519

    목차
    제1장 힘과 테크닉의 조화, 공격기술
    선제공격 21
    01 스매싱훅 22
    02 수도울대치기 24
    03 명치찍기 26
    04 철퇴치기 28
    05 휘돌아 주먹등치기 30
    06 간장치기 33
    07 기무라 35
    08 무에타이 홀딩 39
    넘어뜨리기(테이크다운) 41
    09 한다리태클 42
    10 변형 배대치기 48
    11 러쉬 앤 레그서스팬딩 51
    12 덧걸이 53
    13 쓸어차기 55

    제2장 기술의 견고한 묶음, 콤비네이션
    콤비네이션(연속기) 공격 59
    타격 연속기 61
    01 앞차기 & 러시안훅 62
    02 숏훅 & 바디샷 64
    03 조권 & 로우킥 66
    04 고권****치기 & 곰손치기 68
    05 무릎치기 & 팔꿈치치기 71
    넘어뜨리기 연속기(테이크다운 콤비네이션) 74
    06 조권 & 양다리태클 75
    07 무릎치기 & 변형 배대치기 77
    08 앞차기 & 쓸어차기 80

    제3장 이종격투기의 바탕, 주짓수
    주짓수에서의 자세 및 포지션 84
    01 암바 90
    02 기무라 96
    03 키락 100
    04 오모플라타 102
    05 넥 크랭크 104
    06 아킬레스홀드 106
    07 토우홀드 109
    08 힐훅 114
    09 니바 118
    초크 121
    11 길로틴초크 122
    12 핑거초크 124
    13 리어 네이키드초크 126
    14 트라이앵글초크 128
    15 아나콘다초크 132

    제4장 격투 고수 9인의 필살기
    격투 고수들의 테크닉 137
    쥬도 몬스터 권배용 138
    코리****척 리델 김대환 146
    매그넘 김성국 154
    볼케이노 남희철 159
    흑곰 박정교 168
    그라운드 지옥 소재현 175
    헤비급 불도저 위승배 192
    야생마 유우성 198
    쾌남 이재선 208

    제5장 심신을 보강하는 건강 음식
    지나친 절제보다는 적당한 관리와 균형 있는 식단이 중요하다 218
    양파소스 닭가슴살 무침 220
    견과류를 얹은 두부 오믈렛 221
    김치 다시마 낫토 222
    토마토 페이스트 연어말이 223
    양파 달걀흰자 볶아치기 224
    토마토 야채참치 샐러드 225
    요구르트 블루베리 수프 226
    아보카도를 얹은 스위트 크림 샐러드 227
    허브 양배추 와인식초절임 228
    바질과 치즈를 얹은 굴 오븐구이 229
    달걀흰자 호박전 230
    표고버섯과 흰살 생선을 얹은 다시마 231
    delivery.jpg
  • 사용후기

    사용후기가 없습니다.

  • 상품문의

    상품문의가 없습니다.

  • 배송/교환정보

    배송정보

    배송업체 : 한진택배 (1588-0011)
     배송비
     2,500원 (25,000원 이상 구매 시 무료 배송/일부상품제외) 군부대 및 도서산간 지역은 추가 배송비가 발생할 수 있습니다.
     ◆배송기간
     : 평일 오전 7시 이전 주문 시 당일 발송 (2~3일 소요) : 단, 공휴일, 연휴, 천재지변 등으로 인해 발송이 지연될 수 있습니다.
     ◆배송추적
     : 당일 발송건에 한해 익일 오전 9시 이후 확인 가능합니다.


    교환/반품

     ◆반품/교환을 원하는 경우 반드시 고객센터로 연락 후 신청하시기 바랍니다.
     ◆반품/교환은 상품 수령일로 부터 7일 이내에만 가능합니다. 단, 상품이 훼손되지 않았거나, 속 비닐이 있는 경우 듣지 않았을    때 가능합니다.
     •고객님의 변심 또는 잘못 주문하신 경우에는 왕복 배송비는 고객님의 부담입니다.
     ◆오배송, 파본, 불량 상품에 대해서는 고객센터로 연락주시면 상담 후 교환해 드립니다.
     ◆오배송, 파본, 불량상품의 배송비는 환불처에서 부담합니다.
     교환/반품
     ◆환불은 상품이 환불에 도착 시 처리됩니다. (카드 취소는 3~5일이 소요될 수 있습니다.)

고객센터 1234-5678

회사명 (주)꼭대기 주소 서울 특별시 마포구 연희로 11,5층 S-537호
사업자 등록번호 795-87-00429 대표 오주봉 전화 02-356-5779 팩스 02-356-5779
통신판매업신고번호 제2017-서울마포-0052호 개인정보 보호책임자 dhwnqhd

Copyright © 2001-2013 (주)꼭대기. All Rights Reserved.

상단으로