동물웃음운동(SEXY SEXY LOVE)
도서명:동물웃음운동(SEXY SEXY LOVE)
저자/출판사:이임선/하남출판사
쪽수:248쪽
출판일:2019-01-15
ISBN:9788975342400
목차
서문
책속에 담긴 의도
짝궁을 향해 다가가기
제1장 아름다운 웃음
1. 인간의 웃음
ㆍ웃음이 인간에게 주는 의미 ㆍ웃음의 유발요인 ㆍ의학적 측면에서 인간의 웃음
ㆍ왜 열심히 웃어야 하나? ㆍ긍정적 감정을 표현하는 웃음 종류 ㆍ웃을 때 사용하는 근육
2. 이임선의 동물웃음운동
ㆍ동물웃음이 인간의 욕구에 일으킨 변화 ㆍ동물웃음운동의 매력 ㆍ동물웃음운동의 원칙
ㆍ동물웃음운동의 효과 ㆍ내가 경험한 동물웃음운동
제2장 똘망똘망 뇌짱 동물웃음
1. 뇌를 똘망똘망하게 만들기
ㆍ뇌의 정신적 나이 ㆍ웰 에이징(well-ageing) ㆍ웃음 100% 충전으로 안티 에이징
ㆍ뇌의 근력 키우기 ㆍ뇌짱 동물웃음운동의****리적 효과
2. 뇌짱 동물웃음운동
ㆍ쇠똥구리 웃음운동 ㆍ참매미 웃음운동 ㆍ장닭 웃음운동
ㆍ수풀떠들썩 팔랑나비 웃음운동 ㆍ꿀벌 웃음운동
3. 뇌짱 웃음운동 후 달라진 모습
제3장 빵긋빵긋 얼짱 동물웃음
1. 빵긋빵긋한 얼굴 만들기
ㆍ인상쓰는 얼굴과 방실방실 웃는 얼굴 ㆍ얼굴에 나타난 나의 나이는?
ㆍ얼굴엔 달팽이 크림을, 가슴엔 달팽이 웃음을!
ㆍ얼짱 동물웃음운동은 섹시함의 발산 ㆍ얼짱 동물웃음운동 원칙
2. 얼짱 동물웃음운동
ㆍ황금박쥐 웃음운동 ㆍ사자 웃음운동 ㆍ목도리도마뱀 웃음운동
ㆍ나무늘보 웃음운동 ㆍ기린 웃음운동
3. 얼짱 웃음운동 후 달라진 모습
제4장 말랑말랑 관절짱 동물웃음
1. 관절을 말랑말랑하게 만들기
ㆍ관절의 나이는? ㆍ중년, 몸에 나타난 변화 ㆍ굳어진 몸과 마음을 변화시키기
ㆍ우리에게 주어진 행복한 시간 ㆍ관절짱 동물웃음운동의 심리
2. 관절짱 동물웃음운동
ㆍ캥거루 웃음운동 ㆍ지렁이 웃음운동 ㆍ새 웃음운동 ㆍ말타기 웃음운동
ㆍ황제펭귄 웃음운동 ㆍ꽃게 웃음운동 ㆍ가오리 웃음운동
3. 관절짱 웃음운동 후 달라진 모습
제5장 탱글탱글 몸짱 동물웃음
1. 몸을 탱글탱글하게 만들기
ㆍ신체 나이는? ㆍ**** 공부는 많이 할수록 몸짱이 될 수 없다.
ㆍ****, 동물웃음운동으로 몸짱 도전하기 ㆍ탱글탱글한 허벅지 근육 만들기
ㆍ몸짱 동물웃음운동의 생리 ㆍ기초 대사량을 늘린다.
2. 몸짱 동물웃음운동
ㆍ사마귀 웃음운동 ㆍ호랑이걸음 웃음운동
ㆍ달팽이 웃음운동 ㆍ공작새 웃음운동 ㆍ고릴라 웃음운동 234
3. 몸짱 웃음운동 후 달라진 모습
에필로그
ㆍ느끼는 마음의 변화 ㆍ'이임선의 웃으리 동물웃음운동' 전체 해설표 ㆍ동물웃음운동을 정리하며,
