아무것도 할 수 없었던 그때, 나를 치유해준 말 한마디 > 나라별 에세이

아무것도 할 수 없었던 그때, 나를 치유해준 말 한마디



도서명:아무것도 할 수 없었던 그때, 나를 치유해준 말 한마디
저자/출판사:전문우/시간과공간사
쪽수:264쪽
출판일:2018-12-31
ISBN:9788971422656

목차
프롤로그

PART 01. 우울의 터널을 빠져나오는 법

01. 폭풍이 지나가고 나면
02. 내 안에 어린아이가 살고 있다
03. 나의 모든 마음의 상처는 치유되었다
04. 이렇게 아픈데, 아직도 이렇게 아픈데
05. 웅크리고 버티기, 일어나서 건너기
06. 힘들었던 기억을 지우는 네 가지의 말

PART 02. 검게 변한 감정을 치유하는 공감 수업

01. 나는 따뜻하게 살기로 했다
02. 얼마나 안아 주셨나요?
03. 지워지지 않는 기억의 문신, 트라우마
04. 공감하는 인간, 호모 엠파티쿠스
05. 공감 능력이 뛰어난 사람들의 여섯 가지 습관

PART 03. 인간을 움직이게 하는 네 개의 엔진

01. 현대인은 깊은 무력감에 빠져있다
02. 당신의 감정, 안녕하십니까?
03. 삶을 바라보는 두 가지 관점
04. 당신의 생각과 감정은 당신의 것이 아니다
05. 왜곡된 생각을 합리적으로 바꾸는 법
06. 운동화를 신으세요

PART 04. 인문학으로 마음을 치유하다

01. 사르트르와 카뮈, 우울증에 빠지다
02. 우리의 삶의 터전은 동굴과 같은 세계
03. 타인은 지옥일까, 아니면 거울일까?
04. 삶은 문제와 고통의 연속이다
05. 삶의 의미를 찾아서
06. 우울증을 겪은 후 내가 깨달은 것들

참고도서