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버텨라, 언니들



도서명:버텨라, 언니들
저자/출판사:전주혜/북오션
쪽수:288쪽
출판일:2016-02-05
ISBN:9788967992521

목차
머리말

제1장. 결혼은 선택, 일은 필수
01.위에서는 아래가 훤히 보인다
02.알파걸을 넘어 파워우먼으로
03.첫 3년에 모든 것이 결정된다
04.어리다고 기죽지 마라
05.현모양처 생각을 집어치워라
06.부딪쳐가면서 배워라
07.네트워킹의 기초를 닦아라
08.이왕 할 거면 웃으면서 하라

제2장. 워킹맘으로 산다는 것
01.엄마 되기를 두려워하지 마라
02.절대로 일을 포기해서는 ****된다
03.멀리 내다봐라
04.일과 가정의 균형을 어떻게 맞출까?
05.엄마의 역할은 시간에 따라 달라진다
06.자신의 ‘Life Plan’을 짜라
07.육아휴직을 조커로 활용하라
08.육아휴직은 0~3세, 5~8세 중 언제?
09.아이를 몇 명 낳을지 고민될 때
10.시간은 경단녀를 기다려주지 않는다
11.일을 그만두는 게 정답은 아니다
12.선택의 갈림길에 선 워킹맘들
13.엄마가 행복해야 아이도 행복하다
14.아이에게 죄책감을 느끼지 마라
15.워킹맘에게도 봄날은 온다
16.워킹맘의 강점을 강화하라

제3장. 결혼한 여성이 꼭 헤쳐나갈 문제들
01.위기는 누구에게나 있다
02.버티는 것이 정답이다
03.남편의 역할, 육아와 가사분담은 필수다
04.가족의 배려는 반드시 필요하다

05.직장에서 또래 맘을 사귀어라
06.자신의 체력을 체크하라
07.현실을 인정하고 받아들여라
08.오직 나만을 위한 시간을 가져라
09.아이가 성장할 때 엄마도 성장해야 한다
10.가정일은 엄마 혼자의 몫이 아니다
11.혼자 감당하려 하지 마라
12.상황에 따라 유연하게 대처하라

제4장. 직장에서 발전하기
01.자신의 핵심가치를 어필하라
02.가끔은 자신을 몰아붙여야 한다
03.매년 한 가지씩 작은 목표를 세워라
04.나만의 멘토를 만들어라
05.리더십의 첫걸음은 멘토링부터
06.잘한 일은 홍보하라
07.나를 위한 위원회를 만들어라
08.시간을 경영하라
09.워킹맘에게 네트워킹이란?
10.때로는 쉼표도 필요하다

제5장. 16년 차 워킹맘이 후배들에게 말하는 조언
01.인생의 주인공은 나 자신이다
02.일과 가정의 균형이 해결책이다
03.육아는 공동책임이다
04.여자의 적은 여자가 아니다
05.일과 육아, 두 마리 토끼를 잡을 수 있다
06.육아 부담과 유리 천장의 벽을 뛰어넘자!
07.16년 차 워킹맘이 새내기 워킹맘에게