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다비 (위빠사나 수행기)



도서명:다비 (위빠사나 수행기)
저자/출판사:정해심/에디터
쪽수:176쪽
출판일:2017-08-16
ISBN:9788967441760

목차
머리글

제 1장 고통스런 삶의 해방구로 다가온 수행
전쟁의 공포에 떨어야했던 불행한 어린 시절/ 신과의 만남, 그리고 의심/ 일엽 스님을 통해 다가온 불교 /붓다를 가슴에 안고 위빠사나를 시작하다

제 2장 집중을 통한 긴장과 이완의 균형
수행의 시작은 괴로움과 함께했다/ 집중력이 좋아지면서 신비한 환상들을 경험하다/ 거해 스님으로부터 제대로 된 수행법을 배우다/ 수행은 결국 긴장과 이완의 균형을 잡는 것이다/ 마음은 서로 전달되지 않는다/ 오로지 아는 마음만 남았다/ 특별하다는 자만심은 또 다른 장애를 낳았다/ 불교수행의 핵심은 삼학의 조화로운 실천이다/ 비로소 통증과 정면으로 마주할 수 있게 되다/ 장애의 극복은 균형이라는 선물을 주었다/ 수행은 본인이 직접 경험하고 확인하는 작업이다/ 남들은 다 알고 나만 모르는 장애와 마주하다/ 현상들의 소멸을 바라보게 되다/ 내 수행의 원천지, 미얀마의 품에 안기다/ 위빠사나 수행의 본거지에서 집중수행을 하다/ 스승은 방향을 잡아주는 길잡이이자 울타리다/ 양곤은 다양한 수행센터가 모여 있는 수행의 보고이다/ 미얀마 불교의 민낯을 만나다

제3장 모든 속박으로부터 자유로워지기를
재가수행자로 산다는 것은 쉽지 않았다/ 관념은 내려놓고 존재의 실상을 바라보게 되다/ 관념에서 벗어나야 무상(無常)과 고(苦)라는 실제가 보인다/ 원했던 출가의 꿈을 미얀마에서 이루다/ 미리 마셔 버린 축배는 고통이었다/ 수행처를 벗어나 미얀마 현지 스님처럼 생활하다/ 세 명의 비구가 쉰 살 된 자동차로 여행을 떠나다/ 생멸 현상 속에서 무아(無我)를 본다/ 원인과 결과로 이루어진 생멸의 현상들이 정지되었다/ 열반은 조건으로 연결된 작용의 중지이다

맺는 글