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여자 마흔, 버려야 할것과 시작해야 할 것 > 자기능력계발

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여자 마흔, 버려야 할것과 시작해야 할 것

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제조사 포르체
원산지 국내산
브랜드 포르체
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판매가격 13,500원
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    여자 마흔, 버려야 할것과 시작해야 할 것

    9788965708520.jpg

    도서명:여자 마흔, 버려야 할것과 시작해야 할 것
    저자/출판사:정교영/포르체
    쪽수:272쪽
    출판일:2019-09-04
    ISBN:9788965708520

    목차
    들어가며 여자 마흔, 버려야 할 것과 시작해야 할 것

    1부 여자 마흔, 버려야 할 것

    1장 ‘희생’의 마법에서 빠져나올 것
    내 마음 속 편견이라는 잡초를 뽑아라
    사회가 만든 ‘마흔’의 꼬리표를 떼어라
    일상을 바라보는 태도를 바꿔라
    변하지 않는다는 고정관념을 버려라
    역할 수행 단계에서 벗어나라
    익숙함의 함정에서 빠져나와라

    2장 낡은 인생의 계획표를 수정할 것
    과거 그리고 미래와 아름답게 이별하라
    길을 떠날 땐 뒤돌아보지 말고 가라
    공허한 삶으로 도피하는 습관을 버려라
    편안한 일상과****간의 거리를 두어라
    나이를 탓하며 체념하는 자세를 경계하라
    인생의 속도를 줄여라
    하루가 당연한 것이라는 생각을 버려라

    2부 여자 마흔, 시작해야 할 것

    3장 남은 에너지를 나에게 쏟을 것
    인생의 오후를 준비하라
    마흔이 되어서야 보이는 것을 떠올려라
    내 안의 답을 발견하라
    인생의 구멍을 메워라
    마흔의 자아를 확장하라
    내 삶에 오지랖을 부려라

    4장 꿈이 있는 마흔으로 살아갈 것
    마흔에도 새로운 꿈을 꾸어라
    재능을 갖춘 마흔이 되어라
    제1단계, 탐색자가 되어라
    제2단계, 동기화하라
    제3단계, 걸림돌을 제거하라
    제4단계, 꾸준히 가라

    5장 죽기 전에 ****해봤다고 후회하지 말 것
    새로운 ‘자기’를 발견하라
    젊은 마흔의 초상을 그려라
    성장을 위한 자극을 찾아라
    일상을 최고의 순간으로 바꿔라
    나의 안부를 물어라
    시간이 있을 때 장미를 따라
    온전히 ‘나’로 서라

    부록 여자 마흔, 자아 발견 심리 여행
    delivery.jpg
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