엄마의 자기 혁명
도서명:엄마의 자기 혁명
저자/출판사:김상임,이은아/작은씨앗
쪽수:232쪽
출판일:2015-02-07
ISBN:9788964231722
목차
프롤로그_ 대한민국 엄마를 응원합니다 _4
01 워킹맘
카멜레온처럼 지혜로운 리더십을 발휘하라
제1장 지혜로운 워킹맘, 나만의 육아전략을 세워라
엄마가 준 마음의 상처 엄마가 치유해 주어라 _17
엄마는 행복을 주지만 아이들은 불행을 받는다 _25
미래의 불안이 잔소리를 키운다. _31
경청을 호소하다 지친 아이, 경청(敬聽)이****이다 _37
가족을 지키고 싶다면 질문하라 _46
엄마 방목해 줘서 고마워요. _53
남편을 무조건 내편으로 만들어라 _58
제2장 똑똑한 워킹맘, 셀프코칭(Self Coaching)하라
내 삶의 에너지원, 자존감 지수를 높여라 _63
나를 사로잡고 있는 생각부터 찾아라 _69
인생의 수레바퀴를 온전히 굴려라 _75
나만의 시간관리 기술이 찾아라 _80
자기성찰로 깊은 나를 만나라 _86
자성예언이 성공을 불러 온다 _92
제3장 현명한 워킹맘, 조직에서도 승승장구하라
워킹맘, 감성리더십으로 정치(情治)하라 _99
360도로 피드백을 받아라 _105
이력서로 나를 업그레이드 하라 _111
자랑스런 워킹맘, 나를 브랜딩하라 _117
가슴 설레는 꿈을 디자인하라 _122
02 전업맘
가슴 뛰는 꿈부터 만나라.
제1장 용기있는 전업맘, 내 안의 또 다른 나를 발견하다.
가슴 뛰는 꿈부터 만나야 하는 이유 _132
내 운명을 바꿔 준 나의 아들과 그의 친구들 _140
엄마소는 얼룩소 _149
사랑의 족쇄가 남긴 상처 _154
내 가슴 속 상처받은 아이 _159
대리만족의 한계 _163
제2장 유연한 전업맘, 진정한 소통을 하다.
내려놓으면 보이는 것 _169
자존감이 만든 사랑의 울타리 _176
타인에 대한 인정 _183
자신에 대한 인정 _188
마음의 오작교 _193
마음을 여는 시간 15분 _198
제3장 행복한 전업맘, 잠재된 끼를 발휘하다
선택은 나만의 창조적 정답 _205
성장의 디딤돌 믿어주는 한사람 _213
나만의 노하우 _218
행복한 삶, 행복한 가정의 첫걸음! 엄마의 도전 _223
나를 찾아 떠나는 여행 _228
