나는 생각이 너무 많아: 생존편
도서명:나는 생각이 너무 많아: 생존편
저자/출판사:크리스텔,프티콜랭/부키
쪽수:264쪽
출판일:2016-03-18
ISBN:9788960515413
목차
여는 글 | 생각 많은 당신의 고민에 답해 드립니다 …8
1부 아무리 생각해 봐도 생각이 너무 많아요!
1장 생각이 많은 독자들의 편지 …17
“이건 바로 내 얘기야!”·26ㅣ정신 활동이 유별나게 활발한 당신을 위해·32
2장 정신적 과잉 활동의 근원, 감각 과민증 …36
얼룩 한 점까지 잡아내는 매의 눈·39ㅣ대화 내용보다 말투에 더 신경 쓰여·41ㅣ나만의 해결책을 찾아라·44ㅣ시끄러운 이웃 때문에 미칠 것 같아·47
3장 울다가 웃다가, 너무 예민한 감성 …50
당신의 에너지를 빨아먹는 펜듈럼·51ㅣ외나무다리 위에서 균형 잡기·55ㅣ알맹이 없는 말에 휘둘린다·58
4장 늘 부족한 느낌, 자아 결핍 …63
내게 가장 중요한 사람은 바로 나·68ㅣ남에게 권한을 떠넘기지 마라·71ㅣ‘자신감 오뚝이’ 채우기·73
2부 틀린 게 아니라 다를 뿐, 정신적 과잉 활동 깊이 이해하기
5장 정신적 과잉 활동과 영재성 …87
그냥 보통 사람과 다를 뿐인가?·87ㅣ이리저리 뻗는 생각의 네트워크·89ㅣ‘다름’에 붙이는 정신질환 딱지·93ㅣ정신적 과잉 활동과 아스퍼거 증후군·96ㅣ자폐와 닮았다·100ㅣ예측 불가능한 상황은 스트레스·109ㅣ당신이 죽어도 거짓말을 못하는 이유·113
6장 정신적 과잉 활동은 생물학적 기억? …121
유전자에 새겨진 ‘두려움 회로’·121ㅣ잃어버린 쌍둥이에 대한 기억·123ㅣ영성에 대한 감각·131ㅣ사유, 감정, 신념은 자성을 띤다·137
7장 정신적 과잉 활동인이 이해하는 세상 …141
소외의 세 가지 형태·142ㅣ남들도 다 나 같다고?·145ㅣ우리 사회가 잃어버린 것·151ㅣ지배하는 인간 지배당하는 인간·153ㅣ착취자 vs 접합자·160ㅣ인터넷과 집단지성의 힘·163
3부 생각은 많지만 세상살이는 서툰 당신을 위한 생존 전략
8장 능력자인 당신이 직장에서 괴로운 이유 …171
진짜 능력자는 골칫거리·172ㅣ도저히 이해 못할 ‘사내정치’·179ㅣ공짜 노력은 그만!·186
9장 자꾸만 어긋나는 인간관계 …195
소통할 때 저지르는 실수·196ㅣ“어디에도 내 자리가 없어요”·200ㅣ“남편도 날 이해 못해요”·210ㅣ늑대를 양이라고 믿다가는…·218ㅣ삶이 편해지는 소통 수칙·221
10장 연애마저 번번이 실패하는 까닭 …227
왜 수준 낮은 상대만 만날까·229ㅣ행복하지 않으면 사랑이 아니다·234ㅣ사랑에도 ‘면허’가 필요해·237ㅣ연애는 나와 그의 자기계발·240ㅣ친구가 지금 내 상황이라면?·244
11장 일도 인생도 ‘프로’로 …246
100퍼센트의 나를 찾아·248ㅣ몸 - 정신 - 가슴 - 영혼의 대화·250ㅣ다시, 꿈을 꾸자·254ㅣ나만의 리듬을 따라·258
-닫는 글 | 이제 나도 행복해질 수 있어요! …262
-참고문헌 …264
