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앞으로의 라이프스타일



도서명:앞으로의 라이프스타일
저자/출판사:가도쿠라,타니아,요시야,케이코,니시무라,레이코,요시카/한스미디어
쪽수:224쪽
출판일:2015-01-28
ISBN:9788959757916

목차
Prologue

Living
어머니와 외할아버지에게서 살림을 배우다
앞으로 20년을 어떻게 살고 싶은지 그려본다
‘루틴’으로 몸과 마음을 편하게
나만의 수납 규칙
무언가를 담아둘 때는 마음에 드는 것에
조명으로 ‘활동’과 ‘휴식’ 모드를 전환한다
방은 그림이나 사진을 걸었을 때 완성된다
일상에서 겪는 불편은 없애고 간다
정리 작업은 꼭 누군가와 함께
나의 행복의 원천

Gardening
원예의 목적은 다른 사람의 눈을 즐겁게 하는 것
층을 지어주면 그림 같은 정원이 된다
정원이 보이는 풍경의 위****
색깔은 적을수록 세련되어 보인다
식물이 ‘오래 살 수 있게’ 돌보는 것
꽃의 배경은 직접 만들어본다
식물마다 키우기 쉬운 장소가 있다
식물무늬 인테리어의 매력
정원도 내 몸도, 가장 예뻐 보이는 색깔을 입는다
그 순간의 아름다움을 남기자
우리 집 정원의 사계절
장미는 언제나 특별하다
나의 행복의 원천

Fashion
‘기본 옷’은 꼭 필요할까?
라이프스타일에 맞는 옷을 입고 싶다
굽 없이 단정한 구두 예찬
색깔의 멋에 대해서
‘나이 들어 보이지 않는’ 소재를 고른다
브랜드 옷을 어울리게 입으려면
가방을 고를 때는 자유롭게
의외성을 즐길 수 있는 브로치 사용
여성스러운 옷일수록 시크함을 넣어서
캐주얼한 옷도 멋스럽게
영화에서 얻은 팁들
수공예로 자투리 천을 되살린다
나의 행복의 원천

Beauty
나이가 들수록 유기농 화장품을 쓰자
세안을 바꾸면 피부가 달라진다
스킨케어는 기본에 충실하게
유기농의 힘으로 머리카락을 건강하게
50대 이후의 화장
갱년기를 극복하는 법
건강보조식품은 적극적으로 섭취해도 된다
전문가의 도움을 받아 ‘아름다움’을 찾자
향수와 바디 케어로 몸과 마음을 활기차게
나의 행복의 원천

Eating
먹는 일은 살아가는 일
제철 식재료가 줄 수 있는 것
요리의 신기한 힘
양념을 하지 않은 채소 한 접시
차 한잔의 시간을 소중하게
보존식은 식탁을 다채롭게 한다
국물을 내는 것이 소금을 줄이는 요령
허브로 더욱 커지는 생활의 즐거움
매일 쓰는 그릇에 신경 쓴다
아침 시간 활용법
아이들에게 무엇을 전수할 수 있을까?
나의 행복의 원천

Epilogue