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태아는 마사지가 필요해요 > 임신/출산

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태아는 마사지가 필요해요

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제조사 한솜미디어
원산지 국내산
브랜드 한솜미디어
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    태아는 마사지가 필요해요

    9788959595389.jpg

    도서명:태아는 마사지가 필요해요
    저자/출판사:박소정/한솜미디어
    쪽수:160쪽
    출판일:2021-03-15
    ISBN:9788959595389

    목차
    책을 내면서 _ 4

    1장 엄마 아빠 되는 시작…
    태아는 마사지가 필요해요 _ 14
    280일의 교감 _ 16
    10개월의 아름다운 여행 _ 18
    아가에게 행복을 주는 엄마 _ 20
    아가는 사랑받고 싶어 합니다 _ 22
    마사지 전 아기에게 이야기해 주세요 _ 26
    엄마의 손짓 한 터치 _ 28
    세상을 향해 조금씩 조금씩 _ 30
    “엄마, 아빠 쓰다듬어주세요” _ 34
    사랑을 전하는 손길 _ 36
    준비물 _ 40
    편안하게 시작하세요 _ 42

    2장 손마사지(아빠 편)
    아빠에게 _ 46
    면역력이 떨어진 아내를 위하여 _ 50
    소화가 어려운 아내를 위하여 _ 52
    목과 어깨가 많이 뭉치는 아내를 위하여 _ 54
    퉁퉁 부어오른 손의 혈액순환을 위해 _ 56
    허리통증으로 고생하는 아내를 위하여 _ 58
    불안해하는 아내를 위하여 _ 60

    3장 얼굴마사지(엄마 편)
    아가의 얼굴을 그려보아요 _ 64
    하루를 마무리하는 편안한 시간 _ 66
    어디 어디 닮았을까요? _ 68
    턱관절을 부드럽게 _ 70
    귀를 마사지해 보세요 _ 76
    머리를 맑게 해요 _ 78

    4장 발마사지(아빠 편)
    무거운 몸의 아내를 위하여 _ 82
    소화를 도와줘요 _ 84
    혈액순환을 위해 _ 85
    발가락마사지 _ 86

    5장 가슴마사지(엄마 편)
    엄마는 아가를 위해 준비해요 _ 90
    겨드랑이 림프마사지 _ 92
    혈액순환을 위해 _ 96
    동요와 함께해요 _ 98
    마음 테라피 _ 99

    6장 등마사지(부부가 함께하는 시간)
    서로 마주 보는 시간 _ 104
    부부가 함께 _ 108
    아내를 꼬옥 안아주세요 _ 110
    면역력을 높여요 _ 112

    7장 골반마사지(아빠 편)· 배마사지(엄마·아빠 편)
    음악과 함께 _ 116
    꼬리뼈 중심 풀어주기 _ 122
    사랑의 배마사지(아빠 편) _ 124
    사랑의 배마사지(엄마 편) _ 132
    엄마의 사랑 전하기 _ 134

    8장 명상
    명상을 위한 준비 _ 140
    자아를 만나는 시간 _ 142
    혼자 애쓰지 마세요 _ 144
    엄마의 시간과 마음 _ 145
    아가야, 안녕? _ 149

    9장 복식호흡
    아가를 위한 복식호흡 _ 152
    복식호흡 1단계 _ 154
    복식호흡 2단계 _ 155
    아기라는 선물 _ 156
    마무리 _ 158
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