내일을 위해 사느라 오늘을 잊은 당신에게
도서명:내일을 위해 사느라 오늘을 잊은 당신에게
저자/출판사:나카무레,쓰네코,오쿠다,히로미,정리,/21세기북스
쪽수:232쪽
출판일:2019-10-18
ISBN:9788950983253
목차
프롤로그
글쓴이의 말
CHAPTER 1. 무엇을 위해 일하나요?
ㆍ 돈 때문에 일하는 건 부끄러운 일이 아니다
ㆍ 내 일이 아니라고 생각하기 전에 먼저 마음을 열고
받아들여보자. 그래야 인간은 앞으로 나아갈 수 있다
ㆍ 지금 하는 일을 좋아하지 않아도 전혀 문제없다. ‘안하는 것보단 낫다’라는 자세가 꾸준함의 비결이다
ㆍ 회사는 타인이 만든 돈벌이용 상자. 계속 전진하든 멈추든 마지막은 스스로 선택하고 누구의 탓으로도 돌리지 말 것
EPISODE 1 종전 직전, 히로시마에서 오사카로 홀로 떠난 소녀
CHAPTER 2. 기대하지 않아야 인생이 잘 풀린다
ㆍ 행복해야 한다고 생각하지 않아야 행복하다. 불필요한 짐은 내려놓고 가자
ㆍ 남을 변화시키는 일에 에너지 소모하지 않기. ‘어떻게 하면 내가 쾌적하게 지낼 수 있을까?’ 이런 고민에 에너지를 사용하자
ㆍ 정은 집착의 증거. 가족이라도 나는 나, 타인은 타인이다. 내 생각을 강요하면 나와 상대 모두 괴롭다
ㆍ 주어진 것들을 당연히 여기지 않기. 감사히 여기고 그 이상은 바라지 말자
ㆍ 상대를 존중하면 나도 존중받는다
ㆍ 기회는 항상 우연히 찾아온다. 누군가 등을 떠밀면 그 흐름에 올라타보자
EPISODE 2 시대의 격랑에 휩쓸려 의사의 길을 택하다
CHAPTER 3. 인간관계의 오묘함
ㆍ 나의****점을 있는 그대로 보여줄 수 있는 사람이 있다면 그것이야말로 최고의 행복이다
ㆍ 자잘한 부탁을 흔쾌히 들어주면 작은 친절로 돌아온다
ㆍ 말싸움 뒤에는 먼저 사과하는 사람이 승자다. 괜한 고 집은 고립을 자초한다
ㆍ 친구는 성격이 잘 맞는 사람을 선택하자. 이해타산으로 사람을 사귀면 꼭두각시나 외톨이 신세가 된다
ㆍ 인간관계는 성급한 결론보다는 마음의 거리감으로 조절해보자
ㆍ 혼자서 인생 계획을 세운들 절대 그대로 되지 않는다.
그러니 세세한 계획은 세우지 말자
EPISODE 3 정신과 의사가 일생의 과업이 된 이유
CHAPTER 4. 마음의 평정 찾기
ㆍ 앞날은 걱정해봐야 알 수 없는 법. 눈앞의 일을 소홀히 하지 말자
ㆍ 힘든 경험은 훗날 가장 소중한 재산이 된다. 세상에 헛된 경험이란 없다
ㆍ 일이 ****풀릴 때는 멈추지 말자. 멈추면 앞으로 나아가지 못한다
ㆍ 밤에 할 일은 잘 자는 것뿐이다. 확실히 일어날 일만 대책을 강구하자
ㆍ 자신감 부족은 나쁜 게 아니다. 급조된 자신감이 가장 위험하다
ㆍ 슬픈 일, 충격적인 일에서 벗어나기 위해서는 조언이 아니라 ‘시간’이 필요하다
ㆍ 남과 비교하는 건 어쩔 수 없는 심리. 하지만 세상에 고민거리가 없는 사람은 없다
ㆍ 전력을 다해야 할 시기는 곧 찾아온다. 그러니 그렇지 않은 시기에는 필요 이상 힘을 쏟지 말자
EPISODE 4 결혼, 출산, 전업주부 그리고 뜻밖의 복직
CHAPTER 5. 일과 가정을 양립해가는 비결
ㆍ 업무의 질은 적당하면 충분하다. 대충 해도 좋으니
중간에 포기하지 않는 것이 더 중요하다
ㆍ 가정의 평화만 지킨다면 나머지는 천천히
ㆍ 인생에서 참고 견뎌야 할 시기가 반드시 온다. 덜 아프게 이겨낼 방법을 찾자
ㆍ 사람을 키운다는 건 자신을 키우는 일이다
ㆍ 아이를 키우려면 기술보다는 행동이 필요하다
ㆍ 타인의 자립을 방해하지 말 것. 하나부터 열까지 챙겨주면 성장은 멈춘다
ㆍ 고독사는 매우 훌륭한 죽음. 어떻게 죽을지 걱정하는건 시간 낭비다
EPISODE 5 번민, 고뇌, 그래도 계속 일을 할 수밖에 없는 인생 최악의 나날들
CHAPTER 6. 하루하루 담담하게 살아가기
ㆍ 어려운 문제와 맞닥뜨렸을 때도 ‘괜찮아, 어떻게든
될 거야’라는 자세가 필요하다
ㆍ 타인에게는 타인의 인생, 나에게는 나의 인생이 있음을
철저히 구분해나가면 마찰과 스트레스가 줄어든다
ㆍ 인간관계의 비결은 거리감. 침범해서는 ****될 선은
절대 넘지 말자
ㆍ 고독한 것은 외로운 것이 아니다. ‘고독은 좋은 것’이라고 받아들이면 편해지는 것이 많다
ㆍ 결과는 시간이 걸리는 법이다. 조바심이 날수록 ‘지금 이 순간’을 소중히 하자
EPISODE 6 남편을 떠나보내고 늙어서도 다시 일터로
ㆍ 눈부신 성공이나 활약이 없어도 자신의 자리에서 최선을 다하는 존재가 되자
에필로그
