세상에서 가장 많은 부모들이 보는 임신출산
도서명:세상에서 가장 많은 부모들이 보는 임신출산
저자/출판사:로랑스,페르누/21세기북스
쪽수:431쪽
출판일:2011-10-06
ISBN:9788950933425
목차
제1장 임신에 대해 궁금한 모든 것
임신의 징후들 / 임신일까, 아닐까? / 배란일 바로 알기 / 임신, 마음으로 준비하기 : 수정에서 14주까지의 임신 초기 / 임신, 마음으로 준비하기 : 15주에서 28주까지의 임신 중기 / 임신, 마음으로 준비하기 : 29주 이후의 임신 말기 / 아빠의 탄생
제2장 임신 후의 일상생활
일 / 집과 잠 / 휴식 : 목욕, 샤워, 일광욕, 한증막 / **** / 담배와 술 / 여행과 이동 / 운동
제3장 건강한 아기를 위해 제대로 잘 먹는 법
더 많이 먹어야 할까? / 무엇을 먹는 게 좋을까? / 임신 중 체중 관리 / 반드시 피해야 할 음식
제4장 아름다운 임신을 위하여
옷을 어떻게 입을까? / 아름다운 가슴을 유지하는 법 / 배와 몸매 관리하기 / 올바른 피부손질법 / 트러블이 발생하기 쉬운 곳들
제5장 배 속의 아기, 어떻게 자라고 있을까
생명을 만드는 신비한 두 개의 세포/수정란에서 아기로/태아의 모습: 1개월째/태아의 모습: 2개월째/태아의 모습: 3개월째/태아의 모습: 4개월째/태아의 모습: 5개월째/태아의 모습: 6개월째/태아의 모습: 7개월째/태아의 모습: 8개월째/태아의 모습: 9개월째/아기는 엄마 배 속에서 어떻게 살까?/변해가는 엄마의 몸/딸과 아들, 어떻게 결정될까?/우리 아이는 누구를 닮았을까?/우리 아이는 정상일까?
제6장 임신 중에 생기는 문제 해결하기
입덧 / 트림, 위의 통증과 쓰라림 / ****와 치질 / 정맥류 / 소변 장애 / 가려움증 / 통증 / 불면증과 신경과민 / 기타 증상들
제7장 임신, 건강하게 관리하기
임신 중에 받아야 하는 정기 검진 / 초음파 검사 바로 알기 / 태아의 위험 신호를 감지하는 법 / 늦은 나이에 출산할 때 주의할 점 /****, 예방접종, X선 촬영 / 특별한 주의가 필요한 위험 임신 / 유산의 징후를 파악하는 법 / 자궁 외 임신이라면? / 임신 중독증이라면? / 병에 걸렸을 때 대처법 / 임신 전부터 병을 앓고 있었다면?
제8장 어떻게 출산을 준비해야 할까?
출산예정일 계산하는 법 / 조산을 하는 경우 / 과숙 분만을 하는 경우 / 출산에 대비하는 호흡법 / 출산에 대비하는 근육 훈련 / 출산에 대비하는 이완법 / 마취 상태의 출산에 관하여 / 고통 없는 출산을 위하여
제9장 출산과 탄생, 그 감동의 순간
출산 전에 알아야 할 것들 / 출산, 한 편의 드라마 / 언제 병원으로 가야 할까? / 자궁이 확장되는 순간, 어떻게 해야 할까? / 아기를 세상에 내보내기 / 자연 분만을 돕는 방법 / 제왕절개 수술 / 갓 태어난 아기에게 해줘야 할 일들 / 아기가 태어날 때, 아빠는 어떻게 하는 게 좋을까?
제10장 아기가 태어났다
신생아 맞아들이기 / 아기의 첫 호흡과 모습 / 아기의 신체기관 / 아기는 무엇을 보고, 듣고, 느낄까? / 아기와 사랑을 주고 받기
제11장 출산 후 신경 써야 할 것들
모유와 분유, 어느 쪽이 좋은가? / 모유 수유에 대해 궁금한 점 / 출산 후 몸의 변화와 산후조리 / 출산 후 성관계와 피임 / 출산 후에 해야 할 운동 / 출산 후에 몸매를 빨리 회복시키려면 / 아기를 위해 가장 중요한 6개월 / 산전후휴가 / 출산용품 준비 / 산후조리
