8체질 총서 > 한방치료

기본설명

8체질 총서



도서명:8체질 총서
저자/출판사:주석원/세림출판
쪽수:424쪽
출판일:2023-06-20
ISBN:9791169840262

목차
머리말

첫째 가름 8체질 오리엔테이션
1장 8체질의 특징 마스터하기
금양체질 특징 총정리
금음체질 특징 총정리
토양체질 특징 총정리
토음체질 특징 총정리
목양체질 특징 총정리
목음체질 특징 총정리
수양체질 특징 총정리
수음체질 특징 총정리

스페셜 코너 1 나와 내 아이 체질에 맞는 직업은 무엇일까?
금체질에 적합한 직업들
토체질에 적합한 직업들
목체질에 적합한 직업들
수체질에 적합한 직업들

2장 사상체질와 8체질의 관계 완벽 이해
사상체질과 8체질의 대응관계

3장 8체질 치료법 소개
체질약 치료
체질****이란 무엇인가?
8체질침의 장점
8체질의학에서 주로 치료하는 질환

4장 편리한 4체질식
체질식의 대략적인 흐름

실용적인 체질식 요령
금체질식
주원장이 제안하는 최적의 금체질식 요령
토체질식
주원장이 제안하는 최적의 토체질식 요령
목체질식
주원장이 제안하는 최적의 목체질식 요령
수체질식
주원장이 제안하는 최적의 수체질식 요령

둘째 가름 8체질 건강법 퍼레이드
5장 베스트 체질 건강식품
주원장이 추천하는 금체질 베스트 건강식품
주원장이 추천하는 토체질 베스트 건강식품
주원장이 추천하는 목체질 베스트 건강식품
주원장이 추천하는 수체질 베스트 건강식품

6장 활기찬 체질 건강법
금체질 활력 건강법
토체질 활력 건강법
목체질 활력 건강법
수체질 활력 건강법

스페셜 코너 2 주원장의 신개념 8체질 피트니스
금체질 신개념 피트니스 요령
토체질 신개념 피트니스 요령
목체질 신개념 피트니스 요령
수체질 신개념 피트니스 요령

7장 주원장이 공개하는 초간편체질식 만들기
생식과 선식
주원장 간편체질식이란?
주원장 금체질간편식
주원장 토체질간편식
주원장 목체질간편식
주원장 수체질간편식

8장 주원장이 개발한 체질 건강기능식품_ 금체질 종합영양제
영양정보

스페셜 코너 3 주원장의 일타 8체질 반지요법
8체질 반지요법

셋째 가름 8체질 슬림 ****
**** 플랜 짜기
9장 금체질 슬림 ****
금체질에 좋은 **** 식품
금양체질 슬림 **** 식단
금음체질 슬림 **** 식단

10장 토체질 슬림 ****
토체질에 좋은 **** 식품
토양체질 슬림 **** 식단
토음체질 슬림 **** 식단

11장 목체질 슬림 ****
목체질에 좋은 **** 식품
목양체질 슬림 **** 식단

목음체질 슬림 **** 식단

12장 수체질 슬림 ****
수체질에 좋은 **** 식품
수양체질 슬림 **** 식단
수음체질 슬림 **** 식단

13장 유산소운동과 다양한 **** 방법
****에 추천하는 최고의 유산소운동
원푸드 ****와 체질
대중적인 유명 ****법

부록
부록1 최신 8체질식표
금양체질식
금음체질식
토양체질식
토음체질식
목양체질식
목음체질식
수양체질식
수음체질식

부록2 핵심 영양소를 빠짐없이 챙겨주는 8체질 영양학
**** 탈출에 식이섬유소가 풍부한 식품
당뇨 예방에 혈당지수가 낮은 식품
살찌우기 좋은 식품
빈혈에 철분이 풍부한 식품
면역증진에 아연이 풍부한 식품
대사조절에 요오드가 풍부한 식품

각 체질에 좋은 콜레스테롤 함유 식품
골다공증 예방에 칼슘이 풍부한 식품
면역 증강에 비타민C가 풍부한 식품
활력 증진에 티아민(비타민B1)이 풍부한 식품
활력 증진에 리보플라빈(비타민B2)이 풍부한 식품
활력 증진에 나이아신(비타민B3)이 풍부한 식품
활력 증진에 피리독신(비타민B6)이 풍부한 식품
임신에 엽산이 풍부한 식품
엽산대사에 비타민B12가 풍부한 식품
눈 건강에 비타민A가 풍부한 식품
뼈 건강에 비타민D가 풍부한 식품
노화 방지에 비타민E가 풍부한 식품
출혈방지에 비타민K가 풍부한 식품

등록된 사용후기

사용후기 쓰기 새 창 더보기

사용후기가 없습니다.

등록된 상품문의

상품문의 쓰기 새 창 더보기

상품문의가 없습니다.

배송정보

교환/반품