사람이 너무 어려운 나에게
도서명:사람이 너무 어려운 나에게
저자/출판사:가토,다이조/작은우주
쪽수:280쪽
출판일:2019-02-20
ISBN:9791187310198
목차
프롤로그 한 사람으로 인정받고 사랑받는 법
1장 - 프로크루스테스의 침대에 눕지 말라
있는 그대로의 나’는 사랑받을 수 없는가? _ 25
자신이 불편한 사람은 자신을 함부로 대한다 _ 26
침대에 나를 맞출 것인가, 나와 맞는 침대를 찾을 것인가 _ 28
왜 그렇게도 실패가 두려운가? _ 32
나는 무엇을 해도 ****되는 사람인가? _ 34
현실을 마주보면 두려움은 사라진다 _ 36
실패를 바라보는 성공적인 관점 _ 38
생긴대로 사는 즐거움_ 41
행복한 일상은 블록버스터가 아니다 _ 43
똑같은 사람이 없다는 것을 아는 것이 관계의 시작이다 _ 44
모두에게 사랑받는 것은 아무에게 사랑받는 것이 아니다 _ 47
사랑받고 존중받는 관계의 인문학 _ 51
거리감이 없는 것은 덩어리로 보기 때문이다 _ 54
초점 잃은 눈이 제대로 보는 것 _ 56
왜 우리의 대화는 항상 겉도는가? _ 59
넋 놓고 앉아 있는데 가방을 던지지 말라 _ 61
길이 꼬였다면 원점으로 돌아가라 _ 63
2장 - 까치발로는 오래 서지 못한다
당신이 지친 데는 이유가 있다 _ 69
자랑하면 할수록 초라해지는 건 _ 72
맞지 않았는데 벌써 아프기 시작했다 _ 73
행복한 튤립은 나비를 꿈꾼다 _ 75
나와 친해지지 않으면 모든 것과 친해질 수 없다 _ 79
학벌 뒤에 숨고 보석으로 포장해도 _ 80
심리적 궁핍에 길들여지다 _ 82
강물에 빠졌다면 창피함은 사치다 _ 83
나는 왜 지금에 머무르지 못하는가? _ 87
보이지 않는 문 뒤에 독사가 있다 _ 89
행복해지려면 감사함을 배우라 _ 91
마음의 평화는 사랑으로 완성된다 _ 93
소통이란 둘이 하나의 그림을 그리는 것이다 _95
3장 - 나를 긍정하면 무게감은 따라온다
나는 왜 나의 장점도 인정하지 못하는가?_101
참을 수 없는 존재의 가벼움_103
사랑이라 쓰고 의심이라 읽는다_104
내가 크면 상대는 가려진다_105
당신이 특별하면 누구는 평범한가?_108
나를 긍정하려면 나의 고유성을 인정하라_111
원숭이의 궁둥이는 왜 빨간가?_113
칭찬하는 것은 나를 비추는 거울이다_117
춤을 보려고 코끼리를 칭찬하지 말라_120
진정한 나는 도대체 어떤 사람인가?_123
껍데기가 내용을 결정하지 않는다_125
자신까지 속여야 진짜 사기꾼이다_127
스스로 자만의 올무에 걸리다_129
그러므로 체면이 아니라 고유성을 세워라_130
날카롭게 바라보면 실체가 보인다_131
비웃음 받을 용기_133
4장 - 진짜 용기는 나를 넘어서는 것이다
나는 너무 나약한데 그들은 너무 강해_139
자연스런 욕구가 불편해진 이유 _141
전쟁터에는 스위트룸이 없다 _142
기가 빠졌다면 이미 진 게임이다_144
글래머는 몸매가 아니라 마음의 넉넉함이다 _146
내가 나를 모르는데 난들 너를 알겠느냐? _151
애드리브도 과하면 유치해진다 _154
미끼는 언제나 먹음직스럽다 _156
눈먼 사자는 쥐도 무서워하지 않는다 _157
복어가 몸을 부풀리면 나아가기 어렵다 _161
자신감을 잃으면 온 세상이 나의 적이다 _162
가장 큰 실수는 실수를 두려워하는 것이다 _164
빈부는 소유가 아니라 존재에 의해 결정된다 _167
불완전함이란 진정성의 표시이다 _169
감정에도 내진설계가 필요하다 _171
겁먹은 개가 크게 짖는 법이다 _174
5장 - 매달린 손을 놓을 수 있는가?
천천히 걷고 느리게 생각하면 웃을 일이 많아진다 _181
허접한 어릿광대의 통제불능한 분노 _184
거울에 보이는 것보다 가까이 있음 _187
어리광과 사랑의 불편한 동거_189
자신을 사랑하지 않는데 다른 사람을 사랑한다? _191
껍데기로 살기에는 인생이 억울하다 _195
연애는 드라마가 아니라 다큐멘터리다 _198
매달려 있는데 손을 놓으라니 _199
모라토리엄 인간은 정말 편안한가? _204
인격적으로 성숙한 자기를 창조하라 _207
프레임 싸움은 분열을 부추긴다 _209
아군인지 적군인지 헷갈릴 때 _211
사랑, 그 본질로부터 _213
무기력한 착한 남자보다 마음이 보이는 나쁜 남자가 되라 _215
다른 사람만 너무 돌보면 나를 돌보는 법을 잊어버린다 _218
우리는 자기 자신 이외의 존재가 될 수 없다_221
나태함과 무능력은 내 모습이 아니다 _223
부족함이 곧 많은 것이다 _225
0에서부터 다시 시작해야 한다 _226
인생은 의무가 아니며, 행복은 부담이 아니다 _228
우리가 지구에 있는 이 짧은 시간 _231
6장 - 자라지 않는 아이는 악몽이 된다
자라지 않는 아이는 현실에서는 아프다 _237
자립하지 못한 아이는 어른이 되지 못한다 _239
네버랜드에서는 어른이 되면 규칙위반이다 _241
가장 두려운 일은 자기 자신을 견디는 일이다 _243
끝까지 달려봐도 두려움은 따라온다 _245
두려움 앞에서는 모든 것이 낯설다 _247
빛을 바라기 전에 먼저 어둠을 의식하라 _249
최악의 적보다 자기 생각에 더 상처받다 _251
당신을 비판하는 사람은 자신을 스스로 정의하는 것이다 _254
스스로가 두렵고 불편한 사람들 _257
너희가 달의 마음을 아느냐 _259
비난에 답하지 않는 판단으로부터의 자유 _261
어깨의 힘을 빼고 순간을 온전히 즐겨라 _264
에필로그 _269
주석 _276